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alles über Fitness: Werkzeuge, Übungen und Haarmode


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Die Welt der Fitness in all ihren Formen: neue Fitnessgeräte, Kurse, Übungen, Programme, Mode, die sich um die Welt der Fitness und Haarpflege dreht. Neue Trends im Fitnessbereich für das neue Jahr sind laut weltweiter Forschung nicht mehr Gewichte und Maschinen, sondern Kniebeugen, Liegestützen, Planken, Burpees und Aufzüge. Dies bedeutet sicherlich nicht, dass Gewicht zu verlieren und fit zu halten wird einfach sein. In der Tat, große Sorgfalt und Aufmerksamkeit muss auf die Durchführung der verschiedenen Fitness-Übungen gewidmet werden, um sicherzustellen, dass sie Zuneigung haben. Um zu erklären, worüber der Experte spricht, schauen wir uns an, wie die Fitnesstrends des Jahres 2015 sein werden. Es stimmt, dass wir bald nicht mehr auf Technologie verzichten können: Wenn es bis vor einem Jahrzehnt fast unmöglich war, sich fitness zu Hause vorzustellen, dann ist es jetzt der Trend, den alle widerspiegeln. Wer möchte nach einem anstrengenden Arbeitstag ins Fitnessstudio gehen? Regen und Kälte oder übermäßige Hitze, jede Temperatur kann von dem Gedanken ablenken, das Haus zu verlassen. Aber das ist keine Entschuldigung. Es gibt Spiele wie Fitocracy und soziale Netzwerke, die es Ihnen ermöglichen, online über die Leistung der Spieler zu kommentieren oder sich gegenseitig herauszufordern, ohne sich zu kennen. Es gibt immer noch keinen Mangel an mechanischen Videospielen und Ipad-Programmen wie Bit Gym. Darüber hinaus werden viele Kurse, einschließlich Fitness-Kurse, jetzt im Internet angeboten. Die Welt wird zunehmend digitalisiert und das Lernen findet hauptsächlich online statt. Nach den Fitness-Trends Spinning und Cardio-Box kommt auch Cardio-Tennis. Für diejenigen, die etwas Herausforderndes suchen, das in Bewegung bleibt, könnte die neue Art, Tennis auf einigen Plätzen zu machen, eine befriedigende Idee sein. Hiit steht für High Intensity Training Interval, die neue Übung, mit der Sie in nur 12 Minuten abnehmen können. Die Wirksamkeit wird durch die große Menge an Energie verwendet gegeben und es ist genau für das, was Hiit für niemanden empfohlen wird. Mit dem neuen Hiit-Trend ist auch der Boom für Erholungsaktivitäten wie Yoga und semi-myofasziale Aktivitäten explodiert. Ja, ich wende mich genau an diejenigen, die es gewagt haben, diese neue Form der Fitness unabhängig von den Kontraindikationen zu erleben. Dank Ihnen, mutig genug, um wieder experimentieren zu wollen, werden sie im Jahr 2015 zu den großen Massagebällen, Schaumstoffrollen, Eisbädern und Massagen gehen, so dass es Sie nach intensiver körperlicher Aktivität wieder herstellen kann und Ihre Fitnesspläne nicht in die Luft werfen kann.

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